60% van de volwassenen mannen en 40% van de volwassen vrouwen heeft wel eens last van snurken. Bij één op de vier snurkers is er zelfs sprake van problematisch snurken. Dat wil zeggen dat het snurken leidt tot sociale problemen, zoals het moeten slapen in verschillende kamers. Ook kan snurken leiden tot gezondheidsproblemen zoals ernstige vermoeidheid of hoge bloeddruk. Snurken is een probleem wat meer voorkomt bij mannen en bij personen met overgewicht. Snurken wordt ook meestal erger bij het ouder worden. Daarnaast kunnen allergieën, maagzuur en andere factoren bijdragen aan het snurkprobleem. Gelukkig heeft Zlaap uit Broek in Waterland de juiste oplossing.
Dit zijn de oorzaken als u last heeft van snurken
Bij een vernauwing in de bovenste luchtwegen, krijgt u last van snurken. De luchtstroom die door deze vernauwing stroomt, zal moeten versnellen. Wanneer die versnelde luchtstroom langs zachte weefsels in de keel stroomt, zoals de huig of de tong, dan kunnen deze gaan vibreren. Snurken is het geluid wat van deze vibratie afkomt. Snurken kan vele oorzaken hebben, zoals:- De toestand van uw mond
- Allergie
- Ouder worden
- Overgewicht
- Alcoholgebruik
Symptomen van snurken
Als u last heeft van snurken, kan dat veel ongemak geven. Het kan een grote druk geven in een relatie doordat uw partner er last van heeft en in een andere kamer gaat slapen. Maar snurken is ook een medisch probleem. Snurken kan ervoor zorgen dat u last krijgt van vermoeidheid door verstoringen in uw slaapritme. Snurkers en hun partners kunnen problemen ervaren zoals:- Vermoeidheid
- Zere keel
- Relatieproblemen
- Slapeloze nachten
- Moeite met concentreren
- Hoge bloeddruk
- Onregelmatige hartslag
- Hijgen en een verstikkend gevoel tijdens het slapen
Waarom is snurken een probleem?
Snurken is een veelvoorkomend probleem en kan zich in verschillende maten voordoen. Zodra snurken een chronisch probleem is, kunt u last krijgen van vervelende of zelfs gevaarlijke gezondheidsrisico’s. Een aantal hiervan zijn:- Verzwakt immuunsysteem
- Verhoogde bloeddruk en een verhoogde hartslag
- Resistentie tegen insuline
- Geen eetlust
- Moeite met concentreren